Suntaria – Психолог и Енергиен Терапевт в София | Консултации и Терапии

Освобождаване на Соматична Памет Соматичен Подход за Емоционален Баланс и Регулация на Нервната Система В свят на постоянен стрес тялото често съхранява напрежение, дори когато умът се опитва да продължи напред. Този воден соматичен процес помага да осъзнаете и освободите натрупаните телесни напрежения чрез насочено внимание към усещанията, дишането и нежни визуализации. * Не включва хипноза – вие оставате в пълно съзнание. Какво може да донесе? ✨ Усещане за физическа лекота и отпускане ⚓ Намаляване на хроничното напрежение 🎯 По-добро емоционално равновесие 💎 По-голяма ментална яснота Подходящ е като допълваща практика при стрес, бърнаут, тревожност...

„Не е нужно да носиш всичко на раменете си сам. Заповядай да подредим енергията ти заедно, за да се почувстваш отново цял.“ „Тялото Помни това, което Умът иска да Забрави. Позволете си Вътрешен Мир.“ Комбинация от Mind-Body Techniques и Звукова Релаксация Енергийната психология работи с връзката между мисли, емоции и телесни реакции. В моя подход комбинирам елементи от EFT (потупване по енергийни точки) с терапевтичен гонг и звукова вибрация. 🛠️ Какво се случва в сесията? Фокусираме се върху конкретен проблем, докато нежно стимулираме енергийни точки и използваме звука на гонга за дълбока релаксация и регулация на нервната система. ✨ Чести преживявания: 🌊 Намаляване на остра тревожност и напрежение по време на сесията...

„Твоята реакция е твоята сила.“ Пречистване и Заземяване с Природните Елементи В днешния забързан свят много хора се чувстват „откъснати“ от себе си и от природата. Тази практика предлага съзнателен и хармоничен контакт с основните природни елементи – Земя, Вода, Сол, Дървета и Слънце – за естествено пречистване на тялото и енергийната система. 🌿 Какво включва практиката? 🪵 Заземяване (Grounding) – директен контакт с земята 💧 Работа с вода – ритуално къпане, морска вода или осъзнато измиване 🧂 Солни ритуали – използване на сол за пречистване 🌳 Свързване с дървета – медитация или почивка в гората ...